Stress

publicerat i Allmänt, Gott & Blandat, Lotus WL;
Det här med stress, det är ett jäkla skit om jag får skriva så. Visst, det finns postitv stress, där du skärper till dig, men så finns den där stressen, den negativa som stjälper. Jag själv, har tyvärr blivit en väldigt lättstressad person, den negativa stressen, där jag kan vakna på morgonen och känna hjärtat slår så hårt mot madrassen i sängen så det känns som om madrassen hoppar, stressen som sätter in där jag inte tänker klart och tappar ord eller vad jag ska göra. Så är det naturligtvis inte jämnt men det händer och den stressen är hemsk. När det gäller stress så försöker jag alltid tänka att "andas, ta det lugnt, det blir en dag i morgon med hur det än går just nu" osv. Detta är lättare sagt än gjort, det vet jag, men mer än så går inte att göra.
Då kanske ni kan förstå att stallet är så fantastiskt bra för där går inte att stressa. För stressar du runt din häst så känner den av det direkt. Så stallet är mitt andrum, det är där jag kopplar bort allt. Träffar mina stallvänner, pratar och jobbar kroppsligt.
Nej, nu är det dags att sova. Det är inte klokt vad veckan går fort! I morgon är det redan torsdag.
Kram Malin💕

Kommentarer :

1:a kommentar, skriven , av Anita:

Inte alls bra med för mycket stress... Ta hand om dig! Kram

Svar: Nej, det är det inte. Tack!💕 Kram
Malin Lorentzon

Kommentera inlägget här :